Sárkány Tünde edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
22.41 km
2:35:05 06:55 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
1
|
2
20.23 km
2:17:35 06:48 p/km Normál futás |
3
|
9. hét
42.64 km
4:52:40 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
18.05 km
2:02:10 06:46 p/km Normál futás |
10. hét
18.05 km
2:02:10 |
|
11
21.74 km
2:32:57 07:02 p/km Normál futás |
12
|
13
19.36 km
2:13:10 06:53 p/km Normál futás |
14
|
15
18.05 km
2:02:19 06:47 p/km Normál futás |
16
18.05 km
2:05:00 06:56 p/km Normál futás |
17
|
11. hét
77.2 km
8:53:26 |
|
18
18.05 km
2:04:26 06:54 p/km Normál futás |
19
|
20
18.05 km
2:05:10 06:56 p/km Normál futás |
21
|
22
20.42 km
2:20:16 06:52 p/km Normál futás |
23
|
24
18.02 km
2:00:54 06:43 p/km Normál futás |
12. hét
74.54 km
8:30:46 |
|
25
18.03 km
2:01:40 06:45 p/km Normál futás |
26
|
27
18.04 km
2:00:05 06:39 p/km Normál futás |
28
|
29
22.42 km
2:28:09 06:36 p/km Normál futás |
30
|
31
18.09 km
2:01:29 06:43 p/km Normál futás |
13. hét
76.58 km
8:31:23 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 266.6 km | 30:15:20 |
22.42 km |
2:32:57 |
| Összesen | 14 | 266.6 km | 30:15:20 |
22.42 km | 2:32:57 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
163 | 2871.58 km | 328:34:01 |
22.46 km |
2:35:05 |
|
Erősport
|
17 | 0 kg | 12:23:51 |
0 kg |
0:52:48 |
| Összesen | 180 | 2924.12 km | 340:57:52 |
22.460 km | 2:35:05 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
